6 pași pentru a lua o decizie care schimbă viața

Trebuie să luați o decizie care să schimbe viața? Te simți neliniștit și speriat de asta? Te simți nesigur despre ce alegere este cea mai bună pentru tine?

Vești bune! Toate acestea sunt lucruri perfect normale de simțit atunci când sunteți pe punctul de a lua o decizie care va schimba viața.



A trăi într-o participare activă a vieții necesită să decideți cum să vă urmăriți viața și unde să vă direcționați energia. Acest lucru se poate simți copleșitor dacă nu aveți un proces bun pentru a lua acele mari decizii.



Vom schița un proces simplu care vă va ajuta să găsiți calea corectă.

1. Clarificați decizia.

Pentru a lua decizia corectă, trebuie să identificați și să clarificați ce decizie luați de fapt.



Descompuneți-l într-o singură propoziție care reprezintă schimbarea pe care doriți să o faceți. Acest lucru va ajuta la risipirea emoțiilor confuze care adesea înconjoară aceste situații.

diferența dintre a iubi și a fi îndrăgostit

Fiți specific și direct cu privire la decizia pe care doriți să o luați. Iată câteva exemple pentru a vă face o idee.

- Ar trebui să mă mut într-un oraș nou?



- Ar trebui să mă întorc la facultate?

- Ar trebui să-mi părăsesc partenerul?

Ia-ți o foaie de hârtie și scrie-ți declarația de decizie deasupra. Această afirmație va ajuta să servească drept ancoră.

2. Creați o listă cu avantajele și dezavantajele deciziei.

O listă a avantajelor și dezavantajelor este o modalitate excelentă de a ajuta la eliminarea confuziei cu privire la luarea unei decizii care vă va schimba viața.

Pe foaia dvs. de hârtie, scrieți o coloană de argumente pro și contra unul lângă altul în jos pe hârtie. Puneți tot ceea ce vă puteți gândi care ar putea fi relevant.

Concentrați-vă înapoi pe declarația dvs. de decizie din partea de sus a foii, dacă vă simțiți umflați de emoții sau vă simțiți concentrat prea mult. Aceasta este ancora voastră înapoi în procesele de gândire dacă vă aflați în derivă.

Dacă vă confruntați cu dificultăți în a veni cu argumente pro și contra, luați în considerare diferite întrebări care ar putea ajuta la dezlegarea acestor gânduri.

Folosiți alte cuvinte decât „pro” și „con”, deoarece acestea nu sunt cu adevărat cuvinte pe care le folosim în viața de zi cu zi pentru a ajunge la acest tip de informații.

În schimb, ia în considerare întrebări precum:

- Care sunt beneficiile acestei schimbări?

- Cum mă voi simți dacă fac această schimbare?

- Cum mă voi simți dacă mă simt nu faceți această schimbare?

- Cum poate această decizie să mă dăuneze mie sau vieții mele?

- Voi mai avea vreodată acest gen de oportunitate?

3. Luați în considerare și înscrieți fiecare pro și contra.

Vom da o mică răsucire vechii metode de a întocmi o listă de argumente pro și contra. Vom evalua fiecare pro și contra pe o scară de la zero la cinci.

Un zero ar trebui să reprezinte un element despre care nu vă simțiți puternic sau nu credeți că va face o mare diferență. În schimb, un cinci ar trebui să reprezinte un articol despre care simțiți cel mai puternic sau simțiți că va face o mare diferență. Numerele unu, doi, trei și patru ar trebui să reprezinte intensități diferite între cele două.

Adăugați totalul coloanelor dvs. pro și contra și veți avea un instrument pentru a cântări mai bine decizia.

Evaluarea fiecăruia dintre aceste elemente vă va oferi o idee mai bună despre cât de importantă este fiecare intrare, decât să fie doar o listă abstractă.

De exemplu, lista dvs. poate avea multe contra, dar acestea sunt în mare parte zero și unice, în timp ce lista dvs. de profesioniști este mai scurtă, cu multe patru și cinci. Greutatea reală a listei de profesioniști ar putea fi mai grea decât dezavantajele, inclinându-vă astfel mai mult spre luarea acelei decizii, chiar dacă lista de contra este mai lungă.

4. Fă pace cu decizia ta.

Merită să luați ceva timp pentru a lua în considerare potenţial rezultatele la alegere.

Dar iată problema. Adesea, putem crede că ceva se va desfășura într-un fel, dar rezultatul nu se aseamănă cu ceea ce ne-am dorit sau ne-am așteptat. Este posibil să aveți modele grozave pentru viața dvs. și pur și simplu nu funcționează din niciun motiv.

Și opusul este adevărat. S-ar putea să suferiți un obstacol sau ar putea să explodeze un plan care să vă conducă într-o direcție complet nouă, pe care nu știați că o doriți până nu o aveți. Uneori te-ar putea determina să-ți dai seama că ceea ce ai crezut că vrei nu este de fapt ceea ce ți-ai dorit.

În loc să vă concentrați asupra rezultatului potențial, concentrați-vă dacă puteți fi în regulă cu decizia.

Toată lumea regretă lucrurile pe care și-ar dori să le fi făcut altfel. Vrei să fii cât mai sigur că decizia ta este ceea ce simți că este cel mai bun pentru viața ta pe baza informațiilor pe care le ai la îndemână.

Și dacă nu simți că ai suficiente informații utile pentru a lua acea decizie, caută-o.

5. Nu faceți o mișcare decât dacă inima voastră este în ea.

Ce inseamna asta?

Înseamnă că aceasta este o decizie pe care o iei pentru tine, care rezonează cu tine. Este o decizie care se aliniază cu ceva necesar pentru tine și viața ta.

Da, sunt momente când trebuie să luăm decizii care să beneficieze pe alții de noi înșine. Aceasta este o mare parte a responsabilității.

Dar atunci când vine vorba de luarea unor decizii care schimbă viața, vrei să fii absolut sigur că poți fi în regulă cu decizia pe care ai luat-o. Dacă nu, vă poate exploda foarte repede în față și poate distruge relațiile cu alte persoane.

Permiteți-mi să vă dau un exemplu, pentru a putea înțelege mai bine.

Sophia și Jack sunt împreună de aproximativ cinci ani. Sophia a aplicat la colegii și este acceptată în școala de vis cu o bursă, dar este în afara statului. Jack nu vrea să se miște. El vrea ca Sophia să meargă la o școală lângă locul în care locuiesc sau să rămână acasă cu el. Acum Sophia se confruntă cu o alegere. Merge la școala de vis din afara statului și se desparte de Jack? Sau renunță la acel vis, rămâne cu Jack și merge la o școală locală?

În acest scenariu, Sophia trebuie să facă ceea ce corespunde propriei dorințe. Să presupunem că nu pleacă și asta este ceea ce are inima ei. În acest caz, ea se va supăra în cele din urmă pe Jack, ceea ce va otrăvi și eroda relația, putând să o rupă mai târziu. Atunci nu va avea relația sau experiența, totul degeaba.

Dar poate că rămâne este potrivit pentru ea. Poate că a fost acceptată și la un program local, unde își poate continua educația, să rămână cu partenerul ei, familia și prietenii pe care îi are în zonă.

Nu există un răspuns corect sau greșit, deoarece depinde de ceea ce are inima Sophiei. Ce decizie este cea mai bună pentru Sophia și viitorul ei?

este mai bine să iubești pe cineva sau să fii îndrăgostit

Și ce decizie este cea mai bună pentru tine? Asta este cel mai potrivit cu ceea ce vrei din viață?

Nu face mișcări pe jumătate cu inima cu decizii care îți schimbă viața. Asigurați-vă că inima dvs. este în ea, chiar dacă vă simțiți frică sau nu sunteți sigur în acest fel, nu veți regreta acea decizie treizeci de ani mai departe.

6. Faceți alegerea de a acționa - apoi faceți-o!

Ai auzit vreodată de „paralizie de analiză?” Este o expresie utilizată pentru a atrage atenția asupra comportamentului utilizării cercetării pentru a se copleși în a nu lua o decizie.

Persoana blocată în paralizie de analiză poate simți că pur și simplu nu are suficiente informații pentru a lua decizia adecvată! Trebuie să aibă mai multe! Trebuie să ia în considerare orice unghi și rezultat posibil înainte de a se putea simți bine cu luarea măsurilor pe care trebuie să le facă.

Uneori nu avem libertatea pentru asta. S-ar putea să existe un termen limită sau un punct de decupare dificil în care fie face lucrurile, fie pierde oportunitatea. În acest caz, decizia se ia cel mai bine cu suficient timp pentru a rezolva orice problemă care ar putea apărea.

Dar dacă nu există limită de timp, atunci va trebui să decideți singuri când să luați măsuri. În general, nu este o idee bună să luați o decizie impulsivă, dar nici nu este corect să o lăsați să stea prea mult timp.

Va trebui să luați decizia pentru dvs. dacă nu vă ghidează factori externi. Oferă-ți cam o lună. Acest lucru vă va oferi suficient timp pentru cercetare și luarea în considerare a opțiunilor. Odată ce acea marcă de treizeci de zile a intrat, este timpul să luați decizia dacă nu ați făcut-o încă.

Faceți-o și mergeți mai departe, indiferent dacă urmăriți acea decizie care schimbă viața sau căutați o cale diferită care este potrivită pentru viața voastră.

7. Nu supraestimați importanța deciziei.

Când vorbim despre luarea de decizii care schimbă viața, este adesea cazul în care ceva poate schimba foarte bine viața noastră, aceste modificări nu sunt la fel de semnificative pe cât credeți.

O schimbare în carieră nu trebuie să fie permanentă, dacă nu funcționează - veți avea în continuare abilitățile și experiența pentru a vă întoarce la cariera actuală, dacă doriți sau aveți nevoie.

Încheierea unei relații poate părea un lucru masiv la momentul respectiv, mai ales atunci când relația a fost una lungă. Dar ai fi uimit de cât de repede viața poate reveni la normal după o despărțire sau divorț.

Mutarea într-un oraș nou poate schimba multe lucruri din viața ta - noi prieteni, noi locuri de muncă, noi împrejurimi și hobby-uri. Dar, din nou, viața revine la normal, chiar dacă este un nou normal, destul de repede. Și ai putea să te întorci mereu din nou.

Poate singura decizie care îți schimbă viața permanent este aceea de a avea copii. Nu-l poți lua cu adevărat înapoi odată ce sa întâmplat și viața se schimbă în multe feluri. Dar chiar și atunci, te așezi într-o nouă rutină și viața continuă.

Deci, dacă vă faceți griji cu privire la decizie, amintiți-vă că este puțin probabil să alegeți orice alegeți ruina-ti viata . Poate însemna o ajustare sau o tranziție, dar veți fi bine într-un fel sau altul.

Încă nu sunteți sigur cum să luați această mare decizie? Trebuie să o vorbești cu cineva? Vorbiți astăzi cu un antrenor de viață care vă poate ajuta să parcurgeți procesul. Pur și simplu faceți clic aici pentru a vă conecta cu unul.

Ați putea dori, de asemenea: